Diz ağrısı, artrit gibi diğer durumlara sıklıkla eşlik eden bir semptomdur. Diz, insan vücudunda uyluğun alt ucunu oluşturan ve bacağın altına kadar uzanan büyük, eklemli bir kemiktir. Diz eklemi, üzerinde zıt uzuvların hareketinin gerçekleşmesine izin veren büyük bir menteşe bölgesi görevi görür. Diz ağrısına genellikle yumuşak doku sorunları (artrit veya bağ sorunları gibi), diğer kas-iskelet sistemi sorunları ve aşırı kullanım neden olur.
Yumuşak doku sorunları: Artrit, diz eklemlerinin çevresinde şişmeye neden olarak onları ağrılı hale getirir (genellikle her iki dizin içinde). Sertliğe neden olur ve etkilenen eklemi hareket ettirmeyi çok zorlaştıran ağrıya neden olabilir. Romatoid artrit gibi benzer semptomlara neden olan ancak şişme içermeyen başka artrit türleri de vardır.
Ligament sorunları basketbol veya futbol gibi spor yapan kişilerde daha sık görülür. Bu sporlar dizlere (bağ dokuları ve kaslar) çok büyük yükler bindirir. Diz ağrısı, diz darbesi gibi bir yaralanmadan da kaynaklanabilir. Bu, iyileşmesi biraz zaman alabilen şişlik ve morluklara neden olur. Özellikle bağları yırtan veya kemiklere zarar veren ciddi yaralanmalar, örneğin artrit gibi uzun vadeli sorunlara neden olabilir. Uygun şekilde tedavi edilmeyen yaralanmalar da artrit riskini artırır.
Aşırı kullanım, spor yapan veya sık sık egzersiz yapan kişilerde (uzun mesafe koşucuları gibi) diz ağrısının yaygın bir nedenidir. Eklem yeterince dinlenmeden (belirli bir spor veya aktivitede) kaldırabileceğinden daha fazla strese maruz kaldığında ortaya çıkar ve kronik ağrıya (altı haftadan fazla süren) neden olur. İnsanlar ayrıca diz ekleminin üstünde veya çevresinde ağrı ve şişmeye neden olan sorunlar geliştirebilir. Bunlar şunları içerir;
Artrit, 60 yaşın üzerindeki kişilerde daha yaygındır. Şunlardan kaynaklanabilir;
Bir bacak yarasını çok kuvvetli bir şekilde sallamak gibi enfeksiyon;
Yazı İçeriği
Diz Ağrısına Ne Sebep Olur?
Diz ağrınızın nedeni tehlikeli değilse, doktorunuz istirahat etmenizi (yani kullanmamanızı veya mümkün olduğunca az kullanmanızı veya dizinize baskı yapmayı gerektiren sporlardan kaçınmanızı) önerebilir.
Bu, semptomlarınızı birkaç gün ila haftalar içinde hafifletmeye yardımcı olacaktır. Sebep tehlikeli değilse, ancak hala diz ağrınız ve sertliğiniz varsa, bunun nedeni dizin aşırı kullanımı olabilir. Diziniz için bir antrenman programı önerilebilir (örneğin, sporcular için egzersiz programları) ve steroid tedavisi semptomların giderilmesinde faydalı olabilir. Bu tedavilerin çoğu her zaman başarılı değildir ve yan etkileri olabilir, bu nedenle bunları her zaman önce doktorunuzla konuşmalısınız.
Diz Ağrısını Nasıl Önlenir?
Egzersizler ayrıca semptomları azaltmaya yardımcı olabilir;
Bazen kronik diz ağrısını hafifletmek için farklı tipte bir tedaviye ihtiyaç duyulur (aşağıya bakınız). Kronik diz ağrısı tedavileri şunları içerebilir;
Aşağıdaki tedavilere ek olarak, doktorunuz ağrıyı hafifletmek için ilaçlar reçete edebilir. Bunlar genellikle ibuprofen, naproksen veya aspirin gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlardır (NSAID’ler). Başka bir ilaç türü, selekoksib veya indometasin gibi diz çevresinde şişmeye neden olan artriti tedavi etmek için kullanılır. Bu tedavilerin bazıları yan etkilere neden olabilir ve bunları başlatmadan önce doktorunuzla görüşmelisiniz. Astım veya kalp rahatsızlığınız varsa bu ilaçlardan hiçbirini almamalısınız. Doktorunuz ateşiniz olduğunu düşünüyorsa, önce doktorunuz tarafından kontrol edilmelidir.
Doktor Tavsiyeleri Nelerdir?
Doktorunuz dizinizden uzak durmanızı ve onu güçlendirmek için özel egzersizler uygulamanızı önerebilir. Ayrıca size steroid enjeksiyonları veya diğer ilaçlar (kortizon gibi) verilebilir. Diğer tüm tedaviler etkisizse ve önemli işlev kaybına neden olan semptomlarınız varsa cerrahi bir seçenek olabilir.
Ameliyat türü ağrınızın nedenine bağlı olacaktır. Örneğin, ağrı yırtık bir bağdan kaynaklanıyorsa, ameliyat bunu onarmayı, yapay bir bağla değiştirmeyi veya eklemin bir kısmını çıkarmayı içerebilir. Ağrıya artrit neden oluyorsa, doktorunuz diz çevresinde iltihaplanabilecek bazı dokuları çıkaracaktır (bkz. osteoartrit). Ameliyattan iyileşme, yapılan diz ameliyatının tipine bağlı olacaktır. Genellikle, yapılan ameliyatın türüne bağlı olarak birkaç gün ila yaklaşık iki hafta sonra tekrar yürümeye başlayabilirsiniz.
Normal yaşam aktivitelerinize dönmeniz için gereken süre, yapılan ameliyatın türüne bağlıdır. Genel olarak ameliyattan sonra 6 ay boyunca ağır iş veya spor yapmamalısınız. Daha aktif cerrahi seçenekler (kısmi değiştirme gibi) bundan daha uzun bir iyileşme süresi gerektirebilir.
Dizlik ne için Kullanılır?
Dizlikler, ağrıya neden olan hareketleri desteklemek ve önlemek için diz eklemi üzerine giyilen destek cihazlarıdır. Bir diz yaralanması, örneğin ameliyattan sonra veya dizde osteoporozdan muzdaripse, hareket kısıtlamasıyla sonuçlandığında en faydalıdır. Deri ve plastik gibi çeşitli malzemelerden yapılırlar ve farklı boyutlarda gelirler.
Egzersizler ayrıca dizlik ihtiyacını önlemeye yardımcı olabilir.
Destekleyici bir pantolon yaralı dizin iyileşmesini sağlamak için korumaya yardımcı olabilir. Yara iyi iyileştiğinde tekrar normal pantolon giymek çoğu zaman mümkündür. Diz ağrınıza neyin sebep olduğunu kesin olarak bilmenin bir yolu yoktur. Belirtilerinizi doktorunuzla tartışmanız önemlidir. Ciddi bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığına karar vermenize yardımcı olabilirler ve sizin için en iyi tedaviyi bulmalarına yardımcı olurlar. Diz ağrısı nedir?
Diz ağrısı yaygın bir sorundur ve genellikle spor yaralanması, aşırı kullanım, artrit veya diğer bazı formlar nedeniyle oluşur. Gerçekten acı verici olabilir, düzgün yürümenizi ve hatta uyumanızı engeller. Ayrıca günlük aktivitelerinizi de etkileyecektir. Diz ağrınızın nedenini teşhis etmek, doktorunuzun sizin için en iyi tedaviye karar vermesine yardımcı olacağından son derece önemlidir.
Diz Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Diz eklemi çevresinde şişlik, etkilenen bölgede kızarıklık ve ısıya neden olabilir ve bazı hastalarda hafif ateşi içerebilir. Bazı hastalarda hasarlı veya yaralı diz süngerimsi veya yumuşacık hissedilebilir.
Yürürken ve bacaklarınızı uzatırken ağrılı olabilen diz eklemi çevresinde yoğun ağrı (ağrı ve zonklama).
Etkilenen bölge çevresinde uyuşma veya karıncalanma hissi.
Diz Ağrısının Nedenleri Nelerdir?
Diz ağrısının en yaygın nedeni, diz eklemi çevresindeki bağların, kasların, tendonların veya kıkırdakların yaralanması veya hem menisküs hem de eklem yüzeylerini etkileyebilen osteoartrittir. Diğer bazı nedenler şunlardır;
Eklem boşluğunda enfeksiyon (septik artrit). Bursa iltihabı (bursit). Septik bursit adı verilen sinovyal membran enfeksiyonu.
Dizde yumuşak doku yaralanması.
Diz ekleminde veya çevresinde tümör (kanser). Yetişkinlerde, bir tümör en yaygın olarak diz ekleminizin yakınındaki kemikte bulunur ve birincil kemik kanseri veya osteosarkom olarak adlandırılır. Diz ekleminizin yakınındaki bölgede en sık görülen kanser türü, vücudunuzun başka bir bölgesinden kemiklerinize yayılan metastatik kemik kanseridir (buna akciğer, meme ve prostat kanserleri dahildir).
Doktorunuzu Ne Zaman Görünmelisiniz?
Dizinizi tamamen düzeltemezsiniz. Dizinizi büküp çömelirken ağrı hissedersiniz. Diz eklemi çevresinde şişlik var. Diz ekleminizi ileri geri hareket ettirdiğinizde bir taşlama hissi var. Diz kapağınız diz ekleminin yuvasından tekrar tekrar çıkıyorsa veya etkilenen bölgede kızarıklık, şişme veya sıcaklık varsa. Bacağınızın bir kısmında, sonunda kalıcı hale gelen uyuşma, karıncalanma hissi veya güçsüzlük yaşarsınız. Diz ekleminizde şiddetli ağrı var, dizinizin kendi vücudunuzun ağırlığını taşıyamadığını veya düzgün yürüyemediğinizi hissediyorsunuz. Yürüme ve günlük aktivitelerinizi kontrol edemiyorsunuz.
Belirtilerinizi mümkün olduğunca iyi tedavi etmeniz gerekir. Doktorunuz şunları kontrol etmek için bir muayene yapmalıdır:
- Şiddetli acı.
- Diz ekleminde veya etkilenen bölgenin çevresinde artan şişlik.
- Diz çevresinde kızarıklık ve iltihaplanma (şişme)
- Belirli bir günlük aktivitedeki sınırlamalar.
