Bitkiler DünyasıDoğal Sağlık

Nane Yağının Faydaları

Nane yağının genellikle cilde uygulandığı bilinse de saç ve saç derisi için de oldukça faydalıdır.

Nane yağının faydaları bir evden eksik edilmeyecek kadar fazladır. Nane yağının oldukça güzel bir kokusu vardır. Yıllar hatta yüzyıllar boyunca nane yağı alternatif tıpta kullanılmıştır. Aynı zamanda bazı kozmetik ürünlerinde de nane yağı kullanılmaktadır. Neredeyse en çok kullanışlı ve ferahlatıcı yağları biridir ve çok eski zamanlardan Mısır, Yunan medeniyeti zamanlarından beri bilinir nane yağının faydaları.

İçeriği fazlasıyla zengindir. Sağlıklı, doğal bir biçimde yaşamak isteyen kişiler için biçilmiş kaftandır. Nane yağı baş ağrısı için çok iyi bir tedavi yöntemidir. Bunun yanı sıra sindirim sorunları ve mide bulantısı, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda da kullanılır.  Hoş koku vermesi açısından çoğu zaman sabunlarda da kullanılmıştır.

Nane Yağının Faydaları Nasıl Kullanılır?

Nane, coğrafi olarak Akdeniz’e özgü bir bitkidir. Dünya coğrafyasına bakıldığında ise ABD, İtalya, İngiltere gibi ülkelerde yetişmektedir. Bu bitkiden elde edilen yağ nane yaprağının altındaki hücrelerde mevcuttur. Nane yaprağı damıtılarak nane yağı elde edilir bu işlem yapılırken nane taze veya kurutulmuş olabilir. Bu yağ vücuda sayısız bir şekilde şifa sağlamaktadır.

Nane yağının faydaları arasında sayılan bir diğer husus ise keskin kokusu olmasıdır ve bu sayede daha rahat nefes almayı sağlamasıdır. Nane yağı, dudak çatlaklarına, cilt ve burun kaşıntılarına ve ağız kokusuna iyi gelmektedir. Vücutta ağrıyan kaslar için kullanılacağı zaman ise ağrıyan yerlere masaj yaparak uygulanması gerekmektedir.

Nane yağı akne tedavisinde kullanılacak ise cilde masaj yaparak uygulanması gerekir. Bu sayede akneleri azaltırken cildin nemlenmesine de yardımcı olmuş olur. Güneş lekeleri için kullanılacaksa Hindistan cevizi yağı ve nane yağını karıştırarak kullanılması daha etkili olacaktır. Ağız kokusu, hazımsızlık ve mide bulantısı için kullanılacaksa bir barak suya iki damla nane yağı damlatılması yeterlidir.

Nane yağının faydaları olarak sayılacak diğer hususlarda şu şekildedir;

  • Mide şikayetleri olan kişilerin ağrılarını azaltır.
  • Öksürüğü giderir.
  • Odaklanma sorunu çeken kişilerin daha iyi odaklanmalarını sağlar.
  • Vücuttaki enerjiyi arttırır.
  • Saç bakımında kullanılır ise kepeği giderir.
  • Sinüzit, astım ve bronşite iyi gelir.
  • Yağı, bitkisi fark etmeksizin nefesi temizler.

Saraçoğlu Nane Yağı Faydaları

Saraçoğlu Nane Yağı Faydaları
Saraçoğlu Nane Yağı Faydaları

Dr. Saraçoğlu önerisine göre başın üzerine bir iki damla nane yağı damlatmak gün içinde serinlik ve ferahlık sağlar. Özellikle sıcak ramazan aylarında yapılması önerilir bu durum baş ağrısını da önlemektedir. Saraçoğlu nane yağının migren ve adet sancısına da çok iyi geldiğini söylemektedir. Nane yağı baş üstüne damlatıldığı gibi kulak arkalarına sürülerek de serinlik sağlanabilir.

Nane Yağının Cilde Faydaları

Nane yağının faydaları olarak bilinen bir diğer etkisi de cildi nemlendirme özelliğidir. Özellikle kuru cilde sahipseniz nane yağını bir vücut losyonu ile birleştirerek kullanabilirsiniz. Aynı zamanda nane yağı ciltte oluşan iltihaplanmalara da çok iyi gelir. Ciltte oluşan egzama ve sedef hastalıkları tedavisinde de kullanılabilir. Akne ve siyah noktalar için de nane yağı oldukça iyi gelir.

Nane Yağının Saça Faydaları

Nane yağının genellikle cilde uygulandığı bilinse de saç bakımı ve saç derisi için de oldukça faydalıdır. Saç da yağlanma, kuruluk, kaşıntı gibi problemlerde nane yağı güzel bir tedavi yöntemidir. Saçlara uygulandığında kuruluğu, kaşıntıyı geçirmesinin yanı sıra saça ayrı bir canlılık katar. Ayrıca saça uygulandığı taktirde hoş bir koku da verir.

Nane Yağının Zararları

Nane Yağının Zararları
Nane Yağının Zararları

Nane yağının faydaları olduğu kadar zararları da vardır. Nane yağı sindirim sistemi için de kullanılmaktadır ancak bazen bu kullanım mide ekşimesine yol açabilir. Reflü gibi bir mide hastalığı olanların nane yağı kullanırken oldukça dikkatli olması gerekmektedir. Ciltte kullanılan nane yağı ise bazı kişilerde ciltte döküntü sorununa yol açmaktadır bunu önlemek için nane yağının oldukça az kullanılması tavsiye edilir.

Baş ağrısı sebebiyle kullanılan nane yağı gereğinden fazla kullanıldığı taktirde baş dönmesi yapabilir. Buna dikkat ederek gereğinden fazla kullanmamakta fayda vardır. Nane yağının nefesi açması bilinen bir özelliğidir fakat bu bebeklerde ve çocuklarda kullanıldığında solunum problemlerine yol açabilir. Sürekli reçeteli ilaç kullanan kişilerin doktoruna danışarak nane yağı kullanması tavsiye edilir. Diğer bir husus olarak ise kalp hastalıkları olan insanların nane yağından uzak durması şeklindedir. Nane yağının kalp hızını yavaşlattığı bilinmektedir.

 

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu