Moringa Bitkisi Faydaları ve Kullanımı

Son zamanlarda moringa bitkisi faydaları fazlası ile merak edilmeye başladı. Moringa bitkisi ya da çayı son dönemlerde sosyal medyada kendinden fazlası ile söz ettiriyor. Bu nedeni ise kullanan kişilerin kısa zamanda çayın faydalarını fazlası ile görmesi. Buna ek olarak uzmanların da yaptıkları araştırmaların olumlu sonuçlar doğurması moringa bitkisinin bir anda en çok aranan bitkiler klasmanına yerleştirdi. Bugün yapılan araştırmalar moringa bitkisinin onlarca soruna iyi geldiğini ortaya koyuyor.

Moringa çayı yorumları her geçen gün farklı kişilerce genişliyor. Ve bu yorumların büyük bir kısmı da olumlu oluyor. Moringa Oleifera bitkisini yapraklarından yapılan çay oldukça faydalı. Bunun yanı sıra bitkinin kökünden yapraklarına kadar her noktası farklı hastalıklara ve sorunlara iyi geliyor. Ülkemizde çok popüler olsa da bitkinin ana vatanı ülkemiz değil. Filipinler, Hindistan ve Nepal çevresinde çokça bulunan bitki bölgenin keşişleri tarafından da çokça tercih edilmektedir.

Moringa Çayı Nasıl Yapılır ve Yan Etkileri Nelerdir?

Ülkemizde moringa tozu kullananlar genellikle dikkat çeker. Ya da bu bitkiyi poşet çay olarak kullanan kişiler oldukça fazladır. Çünkü moringa ülkemizde çok fazla yetişmediği için genellikle hazır olarak satılmaktadır. Kullanımı ise aynı diğer poşet çaylar gibidir. Kaynar suya ekleyip 3 – 5 dk beklemek demlenmesini sağlayacaktır. Ayrıca çayın sabah ve akşam düzenli içilmesi gerekir. Moringa çayı faydaları ve zararları olan bir çay değildir. Zarardan ziyade genellikle insanlarda bazı yan etkiler ortaya çıkarır. Bunlar ise şunlardır:

• Midede ekşime
• İshal
• Midede bulanma
• Rahimde meydana gelen aralıklı kasılma (Bu kasılmalar çok düşük bir ihtimalle de olsa düşük yapmaya sonuç olacağı için doktordan onay almadan tüketilmemelidir.

Moringa Bitkisi Faydaları ve Kullanımı

Bu bitkinin fayda sağladığı yüzlerce farklı sorun vardır. Fakat moringa çayının tam etkisini almak için düzeli olarak kullanılması gerektiğini unutmamanız gerekir. Aksi takdirde çayın etkileri zamanla ortadan kaybolur ya da çok geç ortaya çıkar. Moringa çayı zayıflatırmı diye merak eden kişiler de çayı düzeli olarak tüketmelidir. Pek çok soruna iyi gelse de moringa bitkisi faydaları genellikle dünyada kilo vermek için tercih edilmektedir. Ayrıca düzenli tüketilmesi bitkinin etki süresini de hızlandıracaktır.

• Moringa yaprağı vitamin, mineral ve amino asit açısından son derece ­­zengindir. Özellikle A, E ve C vitaminlerine ek olarak Kalsiyum ve Potasyum fazla olduğu için çok tüketilir.
• Bitkinin yapraklarında antioksidanlar vardır. Bu antioksidanlar da hücre hasarı ve iltihabı gibi sorunların giderilmesinde hızlandırıcı bir etkiye sahip olur.
• Moringa bitkisi faydaları arasında bir diğer dikkat çeken nokta yaprakların yaşlanma karşıtı olmasıdır. Özellikle Moringa çayı içen kişiler doğal olarak yaşlanmalarını yavaşlatır. Genç ve diri bir cilt için moringa çayı çok yararlıdır.
• Çayın sürekli tüketilmesi dikkat dağınıklığını giderir.
• Moringa çayı göz sağlığına iyi gelir.
• Bitkinin yaprağı toz halinde düzenli kullanıldığı zaman kolesterolü ve kan şekerinin düzene sokar.
• Diyabet hastalarında meydana gelen hücre hasarlarını giderici özelliği vardır.
• Kalp hastalıklarına ve damar sertleşmelerine karşı iyi gelir.
• Avrupa’da moringa bitkisi faydaları arasında beyinin korunması da geçer. Bu yüzden de Alzheimer hastalığına karşı tedavide kullanılmaktadır.
• Antioksidan özelliği sayesinde karaciğeri koruyucu özelliği vardır.

Moringa bitkisi faydaları sadece bunlarla sınırlı değildir. Barındırdığı farklı vitaminler ve diğer mineraller sayesinde bitkini etki alanı oldukça fazladır. Doğal olması ve yan etkisinin olması insanların bu bitkiye olan güvenini arttırıyor. Fakat hiçbir zaman her bitki her insana iyi gelecek diye bir kural yoktur. İnsanlarda olan ufak bir sorun bazen bu tarz bitkiler tarafından tetiklenir. Bu da istenmeyen sonuçlar doğurur. Bu yüzden bir uzmana danışmadan bitkiyi tüketilmemelidir.