Karahindiba Faydası Nedir? Hakkında Bilgiler

Karahindiba faydası en çok araştırılan bitki türleri arasında yer almaktadır. Tam bir şifa deposu olarak görülen bu bitki birçok kişinin de hastalığına çare olduğundan dolayı merak konusu olan çiçekler arasında yer almaktadır.

Karahindiba otu, Papatyagiller familyasından otsu bir bitki olarak sayılmaktadır. Bünyesinde birçok vitamin ve mineral bulunduran bitkinin Latince adı Taraxacum’dur. Türkiye’de ki anlamı ise iltihaplanma karşıtı olarak bilinmektedir. Özellikle kuvvetli bir iltihap sökücü olarak bilinen karahindiba, halk arasında Radika, Acıgünek, Çıtlık ve Arslandişi olarak bilinmektedir.

Geçmiş çağlarda da şifa kaynağı olarak görülen Karahindiba, faydası konusunda da insanların en çok araştırdığı bitkiler arasında yerini almaktadır. Biz de bugün sizler için karahindiba nedir ve karahindiba faydası nedir gibi merak edilen tüm soruların cevaplarını hazırladık.

Karahindiba Çiçeği

Karahindiba çiçeği sıcak iklimlerde yetişen ve hemen hemen birçok alanda kendiliğinden biten otlar arasında sayılmaktadır. Fransa ve İtalya da popüler olarak üretimi gerçekleşen bu bitki Türkiye’de de oldukça sık yetiştirilmektedir. Yemeklerde ve salatalarda tüketildiği gibi çay olarak da sıkça tüketilmektedir.

Karahindiba faydası içeriğinde A,B,C ve K vitaminleri bulunmaktadır. Ancak A ve C vitaminlerini çok yüksek derecede barındırmaktadır. Düzenli kullanımlarda insan sağlığına oldukça büyük katkı sağladığı bilinmektedir. İçeriğinde mineral tuzlar bulunduğu için metabolizma hızlandırıcı ve tedavi edici özellikleri bulunmaktadır. Bu sebepten dolayı da pek çok hastalık için çözüm olarak görülmektedir.

Nisan ve Mayıs aylarında sarı renk çiçek açan bu bitki zamanla beyaz bir hale bürünmektedir. Hemen hemen herkes bu bitkinin beyaz halini görerek üfleyerek yapraklarından kurtulmasına yardımcı olmuştur.  Bu bitki her ne kadar ılıman ve yağışlı yerlerde büyüyor olsa da soğuğa oldukça dirençli bitkiler arasında sayılmaktadır.

Karahindiba Faydası |Karahindiba Mucizesi

Karahindiba nedir? Sorusunu yanıtlamak gerekirse karahindiba birçok derde deva sayılan mezelerde ve salatalarda da sıklıkla kullanılan otsu bir bitkidir. Günlük kullanımda vitamin ve minerallerin bir anda karşılanmasına yarayan bu bitki insan sağlığı için birebir şifa kaynağıdır.

Karahindiba faydası vitamin açısından zengin olduğu için insanların dikkatini çeken ve kullanıma sevk eden otlar arasında yer almaktadır. Bunun dışında içeriğinde bulunan vitaminlerin düzenli kullanımda size ne kadar katkıda bulunacağını da madde madde belirteceğiz.

• Günlük önerilen A vitamini ihtiyacının ortalama %112’sini
• Günlük önerilen E vitamini ihtiyacının ortalama %10’unu
• Günlük önerilen K vitamini ihtiyacının ortalama %535’ini
• Günlük önerilen C vitamini ihtiyacının ortalama %32’sini
• Günlük önerilen manganez ihtiyacının ortalama %9’unu
• Günlük önerilen kalsiyum ihtiyacının ortalama %10’unu
• Günlük önerilen fosfor ihtiyacının ortalama %5’ini
• Günlük önerilen demir ihtiyacının ortalama %9’unu

Karahindibanın Faydaları

Karahindiba faydası ise saymakla bitmeyecek kadar çok diyebiliriz. Özellikle Karahindiba Karaciğere Faydaları çok sık araştırılmaktadır. Karaciğer dostu olarak görülen bu bitki sadece karaciğere değil hemen hemen tüm organlara faydası bulunmaktadır.  Sizler için madde madde faydalarının bazılarından bahsedeceğiz.

• Diyabete karşı etkilidir.
• Anne sütünü artırır.
• Sarılığı giderir.
• Karaciğeri korur.
• Dalak rahatsızlıklarını önler.
• Kemikleri güçlendirir.
• İdrar söktürücü özelliği vardır.
• Cildi temizler ve parlatır.
• Kansere karşı koruma gösterir.
• Romatizmal hastalıkları önler.
• Gut rahatsızlığını iyileştirir.
• Düzenli kullanımda zayıflatma özelliği bulunur. Metabolizmayı çalıştırır.
• Kabızlığı giderir.
• Vücudun toksinlerden atılması da karahindiba faydası olarak görülmektedir.
• Kolesterolü düşürür ve dengede kalmasına yardımcı olur.
• Kalp rahatsızlıklarını engeller.
• Safra kesesi rahatsızlıklarını düzeltir.
• Kolon kanserini engeller.
• Bağırsak iltihabını giderir.
• Depresyon rahatsızlıklarını iyileştirir.
• Uyku problemlerinin önüne geçer.
• Kan akışını hızlandırır.

Karahindiba faydası daha saymakla bitmez. Lakin bunlar en bilinen ve en çok faydası görülen rahatsızlıklar arasında görüldüğü için sizlerle bunları paylaştık.

Karahindiba Nasıl Kullanılır?

Karahindiba kökü nasıl kullanılır soruları da sıklıkla gündeme gelmektedir. Lakin karahindiba otu her şekilde kullanılabilen salatalara ve mezelere katılabilen bunlar dışında çay veya kahve gibi içilen çok amaçlı kullanılabilen nadir bitkiler arasında yer almaktadır. Salata ve mezelerde dahi tüketildiği zaman karahindiba faydası etkisini göstermektedir.

Bu sebepten dolayı herhangi bir alerjiniz bulunmuyor ise karahindiba faydasından yararlanabilmek için günlük tüketimlerini aşmayacak şekilde kullanabilirsiniz. Karahindiba faydası için çayı nasıl tüketilir diye merak edenler varsa 2 çay kaşığı kurutulmuş yaprağı yarım su bardağı suya ekleyerek 15 dakika demlendirin. Günlük 2 bardak şeklinde tüketilmesinde bir zarar görülmemektedir.

Karahindiba faydası hakkında sizler için bugün tüm bilgileri araştırdık. Sizlere önerilen dozların üstüne çıkmamanız ve hekim kontrolünde kullanmanız önerilmektedir. Özellikle kadife çiçeği, melisa çiçeği ve papatya çiçeği gibi bitkilere alerjisi bulunan kişilerin bu çaydan tüketmesi tavsiye edilmemektedir. Fazla kullanımda da alerji gösterebilme şansı bulunmaktadır.