Balgam Söktürücü Bitkiler Ve Çaylar Nelerdir?

Balgam söktürücü bitkiler ve besinler sandığınızdan daha fazla sayıdalar. Farkında olmadan her gün yediğiniz yiyecekler aslında balgam söktürücü özelliği bulunan besinler olabilir. Bu bitki ve besinleri kullanarak hazırladığınız karışımlarla da balgam söktürücü ilaç hazırlayabilirsiniz.

Balgam Nedir?

Akciğer ve alt solunum yollarında üretilen mukus türüne balgam denir. Balgam virüs ve bakterilere karşı solunum yolunu nemli tutmak için üretilmektedir. Vücuda girmek isteyen zararlı yabancı maddelere karşı adeta filtre görevi görmektedir.

Balgam normal şartlarda öksürük yoluyla dışarıya atılabilmektedir. Ancak fazla üretilmesi halinde solunum yollarını tıkayabilir ve nefes darlığı gibi çeşitli sorunlara sebep olabilir.

Balgam Söktürücü Bitkiler ve Besinler

Alternatif doğal tedavi amaçlı kullanabileceğiniz balgam söktürücü bitkiler ve besinler aşağıda listelenmiştir;

• Patates
• Kereviz
• Kabak
• Sarımsak
• Soğan
• Bal
• Elma
• Limon
• Anason
• Tarçın
• Okaliptüs
• Adaçayı
• Yumurta
• Süt ve süt ürünleri
• Greyfurt
• Portakal
• Mandalina
• Kırmızı ve beyaz et ürünleri
• Balık
• Zencefil

Balgam Nasıl Atılır? Balgam Söktürücü Çay Tarifleri

Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz doğal balgam söktürücü çay tarifleri;

Kekik ve Bal Çayı

Kekik balgama iyi gelen bitkilerdendir. Bal ile tatlandırıp çay olarak tüketebilirsiniz.

• 1.25 su bardağı suyu kaynatın. Ocağın altını kapatın ve üzerine 1 tatlı veya 1 yemek kaşığı kuru kekik ilave edin. 10 dakika kadar demliğin ağzı kapalı bir şekilde demledikten sonra kekiği süzerek çayınızı bir bardağa aktarın.
• Çayınız hazır hale geldikten sonra üzerine 1-2 çay kaşığı bal ilave ederek içebilirsiniz.

Anason Çayı

Anason bitkisi de balgam atmayı kolaylaştırır. Kekik çayı gibi hazırlanışı oldukça basittir.

• 1.25 su bardağı suyu kaynattıktan sonra ocağı kapatın ve içerisine 1 çay kaşığı kurutulmuş anason yaprağı atın.
• Yaklaşık 10 dakika kadar demliğin ağzı kapalı bir şekilde demledikten sonra içebilirsiniz.

Okaliptüs Çayı

Okaliptüs çayı balgam söktürücü ilaç denince ilk akla gelenlerdendir. Hazırlamak için aşağıdaki tarifi uygulayabilirsiniz;

• 1.25 su bardağı suyu kaynatıp ve ocağın altını kapatın. Ardından 1 tutam kadar okaliptüs yaprağını suya ilave edin.
• 10 dakika ağzı kapalı bir şekilde demlenen çayı afiyetle içebilirsiniz.

Nane Çayı

Nane ve nane çayı birçok hastalığın tedavisinde doğal yöntem olarak kullanılır. Balgam atmak için nane çayını kullanabilirsiniz. Anason ve okaliptüs gibi bitkilere erişememeniz halinde nane çayını düzenli olarak tüketebilirsiniz.

• 1 kişi için 1.25 su bardağı su kaynatın. Suyun altını kapattıktan sonra üzerine 1 tatlı kaşığı kuru nane ilave edin. 10 dakika ağzı kapalı bir şekilde demlenen nane çayını isterseniz süzerek bardağa dökebilirsiniz.
• Nane çayı sade olarak içimi zor olabilir. İsterseniz demledikten sonra üzerine bir miktar limon sıkabilirsiniz.

Rezene Çayı

Rezene bitkisinin tohumundan yapılan çay balgam söktürücü özelliğe sahiptir. Diğer balgam söktürücü çay tarifleri gibi bu tarif de oldukça kolay.

• 1 su bardağı kaynamış suyun üzerine 2 çay kaşığı rezene tohumunu atmanız yeterli.
• 5 dakika kadar ağzı kapalı bir biçimde demleyin ve bardağa aktarın.

Meyan Kökü Çayı

Ağaç dalı gibi görünen bu bitki oldukça faydalı. Balgam söktürücü olarak kullanmak için;

• 1 tatlı kaşığı meyan kökünü 1 su bardağı kaynamış olan suyun içine atın.
• Demliğin ağzı kapalı olacak şekilde 10 dakika kadar demleyin.

Balgam söktürücü bitkiler ile sadece çay değil aynı zamanda şurup da hazırlayabilirsiniz. Sıcak içecek tüketmekte zorlananlar için şurupları tüketmek daha rahat olacaktır.

Ev Yapımı Balgam Söktürücü Şuruplar

Bitki çayı hazırlamaktan biraz daha zahmetli olsa da şurup olarak hazırlanan bitki ve besin karışımlarının çokça faydası bulunmaktadır. Sadece balgam değil, kış aylarında yaşanan grip ve nezle gibi birçok rahatsızlık için aşağıdaki şuruplar kullanılabilir.

Bal ve Soğan Şurubu

1 tatlı kaşığı kadar elma sirkesini cam kavanozun içine dökün. Ardından yarım bardak bal ilave edin. Daha sonra 1 orta boy soğanı ince ve küçük şekilde doğrayıp kavanozun içerisine aktarın. Bu karışımı 1-2 gün kadar beklettikten sonra ayrı bir kavanoza bez yardımıyla süzün. Ev yapımı bu şurubu günde 3-4 yemek kaşığı içebilirsiniz.

Bal, Zencefil ve Acı Biber Şurubu

2 yemek kaşığı balı bir kabın içerisine ilave edin. Ardından üzerine 1 tatlı kaşığı zencefil tozu, 1 tatlı kaşığı acı biber tozu, 1 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave ederek iyice karıştırın. Daha sonra bu karışımı krem kıvamına gelene kadar kaynatın. Tadına az miktarda bakın, eğer koyu olduğunu ve içemeyeceğinizi düşünüyorsanız bir miktar su ekleyerek seyreltin. Bu karışımı günde 2 yemek kaşığı içmeniz yeterli olacaktır.

Bal, Elma ve Limon Şurubu

Bu karışımı hazırlamak için yarım elmayı soyun. Ardından tencerede elmaları püre gibi olana kadar ezerek pişirin. Ardından üzerine 1 yemek kaşığı bal ve taze sıkılmış limon suyu ilave edin. Bu ev yapımı balgam söktürücü şurubu da günde 2 yemek kaşığı tüketebilirsiniz.

Balgam söktürücü bitkiler hakkında derlenen bu yazıdaki çay ve şurup tariflerini zaten uygulamış olabilirsiniz. Eğer hastalığınız bu alternatif / doğal yöntemleri denemenize rağmen geçmediyse mutlaka bir doktora görünün.