Doğal Sağlık

Su Nedir, Suyun Faydası Nelerdir?

Suyun faydası saymakla bitmez. Su, iki hidrojen atomu ve bir oksijen atomundan oluşur. Saf haliyle su tatsız, kokusuz, renksiz ve toksik değildir. Ancak insan vücudu susuz yaşayamaz. Hemen hemen her canlıda bulunur ve fotosentez, solunum ve yaşam için gereklidir. Su, iki hidrojen atomu ve bir oksijen atomundan oluşur. Ayrıca normal atmosfer basıncında 100 santigrat derece doğal bir kaynama noktasına sahiptir. Kaynama noktası sıcaklıkla birlikte 1 atmosfer basınçta derece kPa (1 bar) başına yaklaşık üç santigrat dereceye yükselir.

Su molekülleri, diğer sıvılarda bulunan moleküller gibi birbirini çekmez, bu nedenle yoğuşma ve buharlaşma süreçleri sırasında geniş mesafelere yayılma eğilimi gösterirler. Su, oda sıcaklığında her üç normal fazda (katı, sıvı ve buhar) bulunan dünyadaki tek maddedir.

suyun faydası
suyun faydası

Aynı zamanda sonsuz sayıda başka faz oluşturur ve çok karmaşık lokalize bir yapıya sahiptir, bu da yüksek bir yüzey enerjisine sahip olduğu anlamına gelir. Buna ek olarak, su molekülleri birbirleriyle son derece zayıf bir bağa sahiptir. Bu, sıvı içinde kolayca hareket etmelerini sağlar, böylece yoğuşma ve buharlaşma olarak bilinen gaz ve sıvı koşulları arasında kendiliğinden değişirler.

Su, evrende en bol bulunan kimyasal bileşiklerden biridir. Buz su üzerinde yüzdüğü için dünya yüzeyinin yaklaşık %70’i sudur. Su, okyanuslardan bulutlara buharlaşır ve yağmur veya kar olarak yeryüzüne geri döner.

Suyun Faydaları Nelerdir?

Suyun faydası, suyun vücudumuz üzerindeki sayısız olumlu etkisini ifade eder. Su, her canlı organizma için gereklidir ve kanın ve hücresel yapının ana bileşenidir. Su, potasyum, sodyum, fosfor, klorür vb. gibi mineralleri sağlayabilir. Aynı zamanda A, B ve C vitamini gibi vitaminleri de içerir. Bu nedenle daha sağlıklı olması gerekenler, sebzeleri yıkayan herkes, sebzeleri sıcak suyla yıkamanın deri hücrelerindeki fazla kiri yok ettiğini anlayacaktır.

İnsanlar bu gerçeğin farkındadır ve bu nedenle su kendilerini temizlemelerine yardımcı olur. Su, birçok farklı forma dönüşebilen çok kullanışlı bir malzemedir. Giysi, yiyecek ve matbaa mürekkebi yapmak için kullanılabilir. Ek olarak, su faydası çoktur ve mükemmel bir çözücüdür (katıyı sıvı içinde çözmek için) ve yangınla mücadelede kullanılabilir. Suyun en önemli kullanımı, hidroksil iyonları şeklinde hidrojen içerdiğinden ulaşım içindir. Hidrojen, su ve ısı enerjisi üretmek için oksijenle reaksiyona girer, bu da tekne veya uçakla seyahat etmemizi sağlar. Ayrıca su, soğuk depolama için buza dönüştürülebilir.

Suyun Olumsuz Etkileri Nelerdir?

Su aynı zamanda yeryüzündeki en yıkıcı elementlerden biridir. Akarsularda ve nehirlerde akarken aşındırıcı gücü nedeniyle çok fazla hasara neden olabilir. Doğa, yağmur mevsimi boyunca hiçbir insan müdahalesinin taşkınları engelleyemeyeceğini, çünkü şiddetli yağmurların nehirlerin aktığı toprağı geçilmez hale getirdiğini açıkça belirtti. Nehir vadilerinde meydana gelen seller, yollarına çıkan her şeyi yok eder: ekinler, evler ve insanların yaşamları. Su da silah olarak kullanılabilir. Japonlar, saldırı için uçak kullanmalarına izin verilmediği için Pearl Harbor’a suyla saldırdı.

suyun faydası
suyun faydası

Suyun yıkıcı etkileri nehirler ve akarsularla sınırlı değildir. Dünya, büyük miktarda su kullanımı nedeniyle birçok savaş gördü. Dünya Savaşı sırasında Müttefikler, Londra’nın merkezinden geçen Thames Nehri’ni savaş çabaları için ana tedarik kaynağı olarak kullandılar. Bu, Londra’nın savaş sırasında yok olan ve savaş bittikten sonra endüstriyel büyüme için mükemmel bir zemin haline gelen nüfus artışında büyük bir artışa yol açtı.

Su Neden Bu Kadar Önemli?

Bugün yaşadığımız dünya, atalarımızın yaşadığı dünyadan çok farklı bir dünya. Geçmişte su ve insan yoktu. Ancak bugün hepimiz aynı gezegende yaşıyoruz ve çoğumuz onsuz hayatta kalamayız. Suyun önemini anlayarak, doğadaki yerimizi daha iyi anlayabilir ve onu daha iyi korumayı öğrenebiliriz, böylece hepimiz sağlıklı bir yaşam sürerken sunduğu sayısız suyun faydası ile tadını çıkarabiliriz.

Su yaşam için elzemdir, ancak çoğu kişi suyu çok fazla veya çok az kullandığından insanlar bu gerçeğin her zaman farkında değildir. Yetersiz yağış ve hızlı nüfus artışı nedeniyle Güney Asya’da su sıkıntısı devam ediyor. Her yıl dünya çapında milyonlarca insan temiz su ve sanitasyon tesislerine erişimi olmadığı için ölüyor. Bu gerçekler, dünyanın her köşesinden insanların su ve çeşitli kullanımları hakkında bilgi edinmeleri gerektiğini açıkça ortaya koymaktadır.

Su, gücü nedeniyle herkes için bir nimet veya bazıları için ölüm cezası olabilir. Su, kelimenin tam anlamıyla dünyanın her yerindedir, bu nedenle her zaman varlığının farkında olmak çok önemlidir. Yaşam tarzlarımız geçtiğimiz yüzyılda tamamen değişti. Bu değişimin daha iyi ulaşım, daha verimli enerji dağıtımı ve daha güvenli gıda temini gibi birçok olumlu etkisi oldu ancak şimdi suyu daha verimli kullanmayı ve onu korumayı öğrenmezsek doğanın bize merhamet etmeyeceğini anlamaya başlıyoruz.

suyun faydası
suyun faydası

Su, elektrik üretmek, kirliliği temizlemek ve yiyecek yapmak gibi pek çok şeyi yapma gücüne sahiptir. Su, dünyada olup biten her şeyde çok önemli bir bileşendir. Su etrafta olmasaydı burada olmazdık çünkü hayatın kaynağı o. Su gezegenimizin yaklaşık %70’ini kaplar ve zamanın başlangıcından beri buradadır. Bu yüzden su çok önemlidir ve son derece suyun faydası vardır. Su iyi ya da kötü için kullanılabilse de, bazı insanlar hala suyun önemini anlamakta zorluk çekiyorlar çünkü suyun etrafında asla bulunmazlarsa neyi kaçırdıklarını bilmiyorlar.

Su İçmenin Sağlık Açısından Önemi Nedir?

Su içmek ve su içmek önemlidir çünkü yapmazsanız vücudunuz ölür. Bunun nedeni, insan vücudunun %60’ın üzerinde sudan oluşmasıdır, bu nedenle vücutta meydana gelen her işlemin tamamlanması için su gerektiğinden, susuz kalmak çok önemlidir. Daha fazla su içmek, kabızlık, baş ağrısı ve çatlamış dudaklar gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olduğu için sağlığa birçok suyun faydası vardır. Kilo vermeye yardımcı olur, selülit ve kırışıklıkları azaltır, cildi nemlendirir, fiziksel performansı artırır ve vücuttaki sağlıklı sıvı dengesinin korunmasına yardımcı olur. Ne kadar susuz kalırsanız, insan olarak o kadar sağlıklı olursunuz.

Hava bir gaz karışımıdır ve dünya atmosferinin en önemli bileşenidir. Hava, kütle olarak dünya atmosferinin yaklaşık dörtte üçünü (yüzde 73) oluşturur. Hava katı, sıvı veya katı olmamasına rağmen, esas olarak azot (%78.084, %5.946 argon, %0.909 oksijen, 993 ppm karbondioksit ve az miktarda diğer gazlar) ve oksijenden (%20.934) oluşur. Standart sıcaklık ve basınçta, kuru hava yaklaşık %78 azottan oluşur; %21 oksijen; %0.93 argon; 0.

Bu yazıyı değerlendirin

Emine Gökçe

Gökçe, sağlık ve yaşam tarzı konularında uzmanlaşmış bir içerik yazarıdır. Beslenme ve Diyetetik alanında eğitim alarak sağlık sektöründe geniş bir bilgiye sahip olan Gökçe, okuyucularına sağlıklı yaşamın püf noktalarını aktarmaktadır.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu