Sağlık

Sinir Sıkışması Neden Olur? Nasıl Geçer? Sinir Sıkışması Belirtileri 2022

Sinir Sıkışması Rahatsızlığının En Çok Kadınlarda Olduğunu Biliyor Musunuz?

Sinir sıkışması belirtileri günümüzde en çok merak edilen rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Teknoloji bağımlılığının arttığı ve evlerde hareketsizliğin çoğaldığı bugünlerde birçok insan tarafından yaşanan sorunlar arasında yer almaktadır. Bu sebepten dolayı da insanlar bu rahatsızlığın sebeplerini belirtilerini ve nasıl geçeceğini de araştırmaya başlamıştır. Bugün biz de sizler için hastalıkla baş etme yöntemlerini sizlerle paylaşıyor olacağız.

Öncelikle sinir sıkışması nedir? Sorusunu yanıtlamak gerekirse sinir bölgelerinde bulunan kemik, kas, kıkırdak ve tendonların sinir merkezlerini sıkıştırması ve buna bağlı olarak insanlara ağrı ve uyuşukluk hissi veren rahatsızlığın kendisidir. Bu rahatsızlık vücutta sinir bulunan her noktada gerçekleşebilmektedir. Lakin en çok boyun ve bel fıtığı rahatsızlıklarında görüldüğü gibi el ve dirsek sinir sıkışmaları da oldukça yaygın olarak görülmeye başlamıştır.

Sinir Sıkışması Belirtileri

Sinir sıkışması belirtileri arasında en bilineni ise sinir sıkışmasının yaşandığı bölgede oluşan his kaybı ve karıncalanmadır. İnsanlar özellikle gece uykularında bu karıncalanma ve his kaybı ile karşılaşmakta ağrılı bir şekilde de uykularından uyanmaktadırlar. Tüm belirtilerinden bahsetmeden önce size sinir sıkışmasının yaşandığı bölgelerden bahsetmek isteriz.

En sık bilinen ve özellikle kadınlarda görülen Karpal tünel sendromudur. Bu sendrom el bileğinde yaşayan sinir sıkışıklığından dolayı olmakta, bilekte ve parmaklarda ağrı ve uyuşukluk oluşturmaktadır. Genellikle bilgisayar başı çalışan ya da elleri ile iş yapmak zorunda olan kişilerde sıklıkla görülmektedir.

sinir-sikişmasi

Daha az görülen rahatsızlıklardan bir tanesi ise Kubital tünel sendromudur. Bu sendrom da dirsekte oluşan sinir sıkışmasından dolayı olmakta ve dirsekten ellere kadar uzanan bir uyuşukluğa sebep olmaktadır.

Bunun yanı sıra yine sık rastlanılabilen Fıtıklaşmış disk sendromu bulunmaktadır. Yine çalışma koşullarının sıklıkla sebebiyet verdiği bu rahatsızlık ağır kaldırma durumlarında da sık oluşabilmektedir.  Omurga üzerinde sinir ve köklerin sıkışmasından dolayı oldukça ağrılı bir sancı vererek insanların zor anlar yaşamalarına sebep olmaktadır.

Son olarak yaşanan sendrom ise Peroneal sinir sıkışmasıdır. Maalesef ki bu sinir sıkışması da ülkemizde oldukça yaygın görülmektedir. Bacakta ve dizde oluşan bu sıkışıklık özellikle geceleri şiddetli ağrılar vererek hastalara zor anlar yaşatabildiği gibi uzun süre ayakta kalmanızı da zorlaştırmaktadır.  Tüm bu sıkışmaların ortak belirtileri bulunmaktadır.

Sinir sıkışması belirtileri nedir diye soruyor iseniz;

  • Uyuşukluk ve his kaybı
  • Karıncalanma
  • Bölgeyi belli bir süre kullanamama
  • Şiddetli ağrılar

Sinir Sıkışması Nasıl Geçer?

Sinir sıkışması nasıl geçer? Soruları da en az sinir sıkışması belirtileri kadar sık sorulmaktadır. Çünkü bu rahatsızlığı yaşayan kişiler oldukça zor anlar geçirmektedirler. Uyuşan bölgede ki his kaybı zamanla kasların işlevselliğini de bozabildiği için insanlar bu duruma bir çare aramaktadırlar. Bu durumun geçebilmesi için uygulanan birçok tedavi yöntemi bulunmaktadır.

Ancak sizler henüz hekime gitmek istemiyor ve şiddetli ağrılar yaşamıyor iseniz bol bol sıkışmanın olduğu alanlara yönelik egzersiz hareketleri yaparak bu alanların rahatlamasına yardımcı olabilirsiniz. Lakin ağrılarınız geçmiyor ve daha çok artıyor ise hekim kontrolüne gitmeniz gerekmektedir.

Genellikle fizik tedavi yöntemi ile sıkışan bölgelerin rahatlaması sağlansa da geçmeyen durumlarda ilaç veya cerrahi müdahale işlemleri de gerçekleştirilebilmektedir. Ancak cerrahi işlem son raddede uygulanmakta ve son ana kadar sinir sıkışması ameliyatı çok tercih edilmemektedir.

Psikolojik Sinir Sıkışması Belirtileri

Sinir sıkışması neden olur? Acaba psikolojik midir? Soruları oldukça sık sorulmaktadır. Hemen hemen tüm rahatsızlıkların başlıca sebebi stresten dolayı olduğu için her şey psikolojiye bağlanmaktadır. Lakin bu rahatsızlık psikolojiye bağlanamayacak kadar belirtiler göstermekte ve otomatikman sinir damarlarının sıkışması ile meydana gelmektedir.

Tabi ki stresten dolayı gerilen kasların durumlarla bağlantısı olsa dahi birebir psikoloji ile bağlantısı bulunmamaktadır. Sinir sıkışması belirtileri ya da nedenleri arasında psikolojik sebepler henüz saptanmamıştır.

Bacakta Sinir Sıkışmasına Ne İyi Gelir?

Sinir sıkışması belirtileri arasında en çok araştırılan konular bacakta oluşan sıkışma durumları olmaktadır. Genellikle siyatik olarak adlandırılan bu rahatsızlık ağır kaldıran kişilerde oldukça sık görülmektedir.

Bacakta bu sorunu yaşayan kişiler sinir sıkışmasına ne iyi gelir diye de merak etmektedirler. Eğer çok sancılı süreçler yaşıyor iseniz öncelikle hekiminize başvurarak fizik tedavi olmanız gerekmektedir. Ancak sinir sıkışması belirtileri çok yoğun değil diyorsanız Youtube üzerinden bu konuya yardımcı olacak egzersizler bulmanız sizin rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

sinir-sikişmasi

Sizler için bugün sinir sıkışması belirtileri hakkımda merak ettiğiniz tüm soruları yanıtladık. Unutmamalısınız ki spor yapmanız durumunda bu tarz sağlık sorunlarına yakalanma riskiniz oldukça düşüktür.

 

Bu yazıyı değerlendirin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu