Rezene Çayı Nedir? Rezene Çayının Faydaları 2022

Rezene çayının faydaları birçok kişi tarafından araştırılan konular arasında yer almaktadır. Özellikle annelere süt yapmasından dolayı yeni doğum yapmış birçok kişiye önerilen rezene insan sağlığına her konuda katkı sunması ile mutfaklardan eksik edilmeyen bitki çayları arasında yer almaktadır.

Bizler de bu kadar merak edilen ve araştırılan Rezene çayının faydaları ve zararları hakkında sizleri bilgilendirebilmek adına yazımızı hazırladık. Sizler de bu bitkinin tüm faydalarından yararlanmak istiyor iseniz mutlaka yazımızın tamamını okumanızı tavsiye ederiz.

Rezene Çayı Nedir?

Rezene çayının faydaları kısmına geçmeden önce rezene bitkisi hakkında genel bilgiler vermek isteriz. Maydanozgiller sınıfından olan rezene bitkisi çok yıllıklı otsu bitkiler grubunda yer almaktadır. Ortalama olarak 1,5 metreye kadar boylanabilen bu bitkinin kendine has bir kokusu bulunurken esmer de bir görüntüye sahiptir. Kabızlık ve gaz problemleri için oldukça faydalı görülen bu bitki hem baharat olarak hem de yemek olarak da kullanılabilmesinden dolayı Rezene çayı ne işe yarar? Soruları oldukça sık sorulmaktadır.

Özellikle anne sütünü artırdığı düşünüldüğünden dolayı kullanılan bu bitki sindirim problemlerine karşıda etkili bir şifa kaynağı sunmaktadır. Batı Asya, Yakın Doğu ve Akdemiz bölgelerinin bitkisi görülen rezene içeriğinde sodyum, potasyum, fosfor ve kalsiyum gibi mineraller barındırırken aynı zaman da A C vitamini gibi birçok vitamini de bünyesinde barındırmaktadır.

Rezene Çayının Faydaları

Rezene çayının faydaları hakkında tüm merak edilenlere yanıt vermek gerekirse insan vücuduna sağladığı katkılar ise şunlardır:

• Anne ütünü artırır.
• Bebeklerde gaz sorunlarını giderir.
• Tansiyonu dengeler.
• Kabızlığa iyi gelir.
• Sindirim sistemini düzenler.
• İdrar söktürür.
• Anemiye iyi gelir.
• Kansızlığı giderir.
• Depresyon belirtilerini azaltır ruhsal sıkıntıları giderir.
• Stresi azaltır.
• Sakinleştirir.
• Kaygı bozukluğunu azaltır.

• Ses kısıklığına iyi gelir.
• Toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
• Mide sorunlarına karşı rahatlatıcı etki sunar.
• Enfeksiyonla savaşır.
• Solunum problemlerini düzenler.
• Regl ağrılarına iyi gelir.
• Baş ağrısına iyi gelir.
• Hızlı kilo vermenize yardımcı olur.
• Diş eti iltihaplarına iyi gelir.
• Göz şişliklerini indirir.
• Kasları yumuşatır, kasılmaları azaltır.
• Kalp dostudur.
• Ağız kokusunun önüne geçer.
• Soğuk algınlıklarına karşı iyi gelir.
• Kolik bebeklerin şikâyetlerini azaltır.
• Diş ağrılarını hafifletir.
• Libidoyu artırır.
• Balgam söktürücüdür.

Rezene Çayı Nasıl Yapılır?

Rezene çayı nasıl yapılır? Sorularına da yanıt vermek gerekirse özellikle hangi formda kullandığınızda önemlidir. Demleme poşet şeklinde olan çayları direkt sıcak suda bekleterek tüketebilirsiniz. Ancak kurtulmuş toz halini tercih ediyor iseniz yine aynı şekilde kaynamış suya atarak demlenmesini bekleyip süzerek tüketebilirsiniz. Genellikle rahat uyku çekmek, kramplı durumları engellemek ve anne sütünün artması için rezene çayı sık tercih edilmektedir.

Rezene Çayını Kimler İçemez

Rezene çayı uyku yapar mı? Sorusuna da yanıt vermek gerekirse sinirleri sakinleştirip stresi azalttığından dolayı derin uykuya geçmenizi sağlayarak uykuya dalış sürecinizi hızlandırdığı bilinmektedir.

Bunun yanı sıra bu çayı kimlerin içememesi gerektiğini de yanıtlamak gerekirse bitkilerin hemen hepsinde alerjenik maddelerin bulunması sebebiyle hekim onayı almadan kimsenin kullanması tavsiye edilmemektedir. Bu sebepten dolayı özellikle hamile iseniz ve emziren bir anne iseniz mutlaka hekiminizin onay vermesini bekleyerek bu çayı içmelisiniz.

Bebeklerde Rezene Çayının Faydaları Ve Zararları

Rezene çayının faydaları kadar merak edilen bir diğer soru ise Rezene çayı zararları sorudur. Faydalarından bahsettiğimiz gibi zararlarından da size madde madde bahsedeceğiz.

• Kanamaya, düşük yapmaya neden olabilmektedir. Özellikle hamilelerin tüketmemesi gerekir.
• Çocuklarda ve yetişkinlerde hormon dengesizliğine neden olabilir aşırı tüketim.
• Anetol alerjisi olanlara zarar vermektedir.
• Hekim önermedikçe bebeklere rezene verilmesi tavsiye edilmemektedir.
• Kronik hastaların kullandığı düzenli ilaçlarla tepkimeye girebileceğinden dolayı dikkat edilmesi gerekmektedir.
• Güneşe karşı hassasiyet oluşturur.
• Havuz ve kereviz gibi sebzelere alerjisi olan kişilerde sakıncalı etkiler ortaya çıkarabilmektedir.
• Baş dönmesi, yutma güçlüğü, yüzde şişme gibi etkiler görülebilmektedir. Hemen hekime başvuru yapılması gereken durumlar arasında yer almaktadır.
• Endokrinolojik hastalıklarda kullanılmaması gerekir.
• Kan hastalıklarında kan pıhtısını engellediğinden ölümcül etkilere sebep olabilir.

Rezene çayının faydaları ve zararları hakkında sizleri bilgilendirdik. Sizler de mutlaka hekim onayı alarak bu tarz bitkisel ürünleri kullanmalı ve sağlığınızı korumalısınız.