Hurma Ağacı Nedir? Hurmanın Faydaları 2022

Hurma ağacı nedir sorusu her yıl ramazan ayında özel olarak araştırılan bitki türlerimiz arasında yer almaktadır. İftar sofralarımızın vazgeçilmez gıdaları arasında yer alan ve geçmişi yaklaşık 8000 yıl önceye dayandığı düşünülen mucizevi bitki meyvesi ile insanlara şifa olmaktadır.

Peygamber efendimizin de hadislerine konu olan aynı zamanda Hz. Âdem efendimizin yaratıldığı toprağın elekten geçirildikten sonra elekte kalanla hurmanın yaratıldığı rivayet edilen bu bitkiyi gelin birlikte daha yakından tanıyalım. Sizler de hurma hakkında daha detaylı bilgi sahibi olmak istiyor ve faydalarından yararlanmak istiyor iseniz yazımızın devamına mutlaka göz atınız.

Hurma Ağacı

Hurma ağacı hakkında genel bilgiler vererek yazımıza başlamak gerekirse palmiyegiller ailesine mensup sıcak, tropikal ve çöl iklimini seven suya ve güneşe aynı anda âşık bitki türlerimizden biri diyebiliriz. Bunların yanı sıra insana en çok benzeyen ağaç olarak da lanse edilen bu ağaç kadın ve erkek olarak ikiye ayrılmakta aynı insanlar gibi döllenerek meyve vermektedir.

Bir insan ömrü kadar yaşayabilen bu ağaç çocukluk, gençlik ve yaşlılık dönemlerine sahip olmasından aynı zamanda tepesinde bulunan “gummar” bölgesinin insanın kalbi gibi zarar gördüğünde ağacın ölümüne sebep olması bu düşüncenin oluşmasına sebep olmuştur. Ayrıca son olarak hurma poleni ile erkeğin sperminin aynı kokuya sahip olması bu ağacın insana bir o kadar benzediğini ve rivayet edildiği gibi insanla aynı topraktan yaratıldığına inanılmaktadır.

Palmiye ağacına çok benzemesinden dolayı palmiyegiller arasında sayılan bu bitki yaklaşık 10 metre kadar uzayabilmektedir. Yapraklarının ömrü ortalama 7 yıl olmaktadır. Bu bitki hakkında en çok sorulan sorulardan bir tanesi ise Hurma ağacı nerede yetişir? Sorularıdır.  Ancak bu ağaç çöl ikliminin yaşandığı hemen her bölgede yetiştirilebilmektedir.

Hurma ramazan aylarımızda vazgeçemediğimiz gıdalardan birisi olduğu kadar günlük yaşantımızda da tatlılarda yemeklerde ve diyetlerde sık kullanılmaktadır. Hurma diyeti özelikle diyetisyenlerinde desteklediği zayıflama yöntemleri arasında yer almaktadır. İçeriğinde bulunan vitaminler ve lifli yapısından dolayı diyetisyenlerin şeker ihtiyaçlarını Hurma tatlısı ile atılabileceğini danışanlarına söylemektedir.

Hurmanın Faydaları İyi Geldiği Hastalıklar

Hurma ağacı hakkında tüm detaylı bilgileri yukarıda vermişken bu ağaçtan oluşan ve her insanın severek yediği meyvesinde de bahsetmek isteriz. Hurma çeşitleri oldukça fazla olmasından dolayı ağaç türleri de çeşitlilik göstermektedir. Ancak özellikle bu meyvenin içeriğinde bulunan vitamin ve mineralleri birçok hastalığa fayda sağlamaktadır. İçeriğinde potasyum, kalsiyum, azot, çinko, demir, fosfor, klor, magnezyum, bakır, bor, A vitamini, B1, B2,B6 vitaminleri, beta-karoten, folik asit bulunmaktadır.

Hurma ağacı ve meyvesi çeşidine göre isimlendirilmektedir. Acve, Safavi, Mebrum, Hudri, Sukkeriye, Medjul, Sugai, Anber çeşitleri bulunan hurmanın en çok tercih edileni Acve hurma türüdür. Suudi Arabistan’da yetişen bu tür bünyesinde 15’den fazla mineral barındırması ile dikkatleri üzerine çekmektedir.

Hurma meyvesinin bu kadar herkes tarafından sevilmesi tamamen içeriğinin çok zengin olmasından kaynaklanmaktadır. Birçok hastalığa şifa deposu olan bu ürün insanın hayatta kalabilmesi için yeterli gıdalar arasında görülmektedir. 1 bardak su ve 1 bardak hurma ile hayatta kalınabileceği bilimsel teoriler ile de açıklanmıştır.

Hurmanın Faydaları Günde Kaç Tane Yenmeli

Hurma ağacı meyvesinin bu kadar faydalı olduğunun söylenmesi insanların bu meyveden günlük ne kadar yemeleri gerektiğini araştırmasına neden olmaktadır. Günlük gıda ihtiyacınızın neredeyse tamamını sağlayan bu meyve bir günde en fazla 3-4 adet tüketilmesi hekimler tarafından tavsiye edilmektedir.

Hurma Faydaları

Hurma ağacı lifli meyve vermesinden dolayı ve içeriği zengin bir yapıya sahip olmasından dolayı direkt insan sağlığına fayda sağlayan bir özelliği bulunmaktadır. Bu sebepten dolayı da Hurma faydaları nelerdir? Soruları oldukça sık merak edilip araştırılmaktadır. Bizler de hurmanın tüm faydalarından sizlere madde madde bahsedeceğiz.

• Kanser önleyicidir.
• Hafıza kaybını önler.
• Damar tıkanıklığının önüne geçer.
• Damar sertliğini önler.
• Kolesterolü dengeler.
• Hamile kadınların sütünü artırır ve bebeklerin anne karnında beslenmesini sağlar.
• Doğumu kolaylaştırır. Kasları doğuma hazırlar.
• Kısırlığı önler.
• Mide rahatsızlıkların tümüne iyi gelir.

• Diyabet hastalığına iyi gelir.
• Kan şekerini düzenler.
• Anemi hastalığını önler.
• İç kanamaları durdurur.
• Kemik erimesini önler.
• Göz hastalıklarına iyi gelir.
• Stresi azaltır.
• Sinir sistemini gevşetir.
• Böbrek ve karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar.
• Zekâ geliştirir.
• Balgam söktürür.
• Soğuk algınlığına iyi gelir.
• Erken yaşlanmayı önler.
• Cildi besler.
• Tokluk hissi verir.
• Yorgunluğa fayda sağlar.
• Cinsel gücü artırır.
• Kalp krizi riskini azaltır.
• Sindirim sisteminin boşalmasını sağlar.

Hurma ağacı hakkında bugün en sık sorulan soruları sizler için yanıtladık. Mutlaka sizler de en azından günlük bir iki hurma tüketerek sağlığınıza özen gösterin.