Havlıcan Otu Nedir, Havlıcan Ne İşe Yarar?

Havlıcan otu nedir diye aratanlara, çok yönlü kullanım alanları bulunan bir bitki olduğunu söyleyebilmekteyiz. Havlıcan ya da diğer adıyla “Alpinia”, çok yıllık bitkiler arasında yer alır ve genel olarak kök kısmı kullanılmaktadır. Kökün toprak kısmı dışında kalan tarafında hoş kokulu güzel bir çiçeği bulunur.

Genellikle mutfak ve tıp alanlarında kullanılan bitki, halk arasında “Havlucan” olarak bilinmektedir. Yemeklerde aroma verici olarak kullanılmaktadır. Asya mutfağında salatalara koyulan havlıcan, Fransa mutfağında ise bazı aroma isteyen içeceklerin içerisine tatlandırıcı maiyetinde kullanılmaktadır. Havlıcan’ın farklı pek çok türü bulunur. Günümüzde 150 adet çeşidi olduğu bilinen Havlıcan’ın bazı türleri, 3 metreye kadar büyüyebilmektedir.

Havlıcan kullanım alanı olarak oldukça çeşitlilik göstermektedir. Kökündeki ya da gövdesindeki sıvılar uçucu yağ haline getirilerek aromaterapi alanında kullanılmaktadır. Ayrıca buna benzer alanlarda pek çok faydası bulunur. Peki, Havlıcan otunun faydaları ve zararları nelerdir? Şimdi gelin, doğa mucizesi bitkiyi yakından inceleyelim.

Havlıcan Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Havlıcan otu nedir konusundan sonra en merak edilen nokta, bitkinin faydalarıdır. Havlıcan’ın bilinen birleşiminde “Alpinol” ve “Alpinin” gibi maddeler bulunmaktadır. Bu yüzden pek çok faydası bulunur. Besin değeri güçlü olan Havlıcan, iyileştirici özelliği ile bilinmektedir. Havlıcan kökü ve Havlıcan otu faydaları aşağıdaki şekilde sıralanabilmektedir.

Havlıcan Faydaları

• Vücuttaki ağrıları geçirir. Romatizma ağrısına iyi gelir.
  
• Sık sık meydana gelen baş ağrısı ve baş dönmesini azaltır.
  
• İdrar söktürücü özelliği bulunur.
  
• Mide sağlığını güçlendirir, sindirim sistemini sağlamlaştırır.
  
• Bağırsaklarda biriken gazları gidermede yardımcı olur.
  
• Vücutta meydana gelen yorgunluk ve uyuşukluk hissini ortadan kaldırır, kuvvet verir.
  
• Balgam şikayeti olanlarda nefes açıcı özellik gösterir.
  
• Diş eti rahatsızlıklarını önlemede yardımcıdır.
  
• Meme kanseri hücrelerini yok etmede yardımcı bir rol oynar.
  
• 8 farklı kanser türünün vücuttan atılmasına yardımcı olur.
  
• Erkeklerde sperm sayısını arttırırken kadınlarda yumurta kalitesini güçlendirir.
  

Havlıcan bitkisi nedir, Havlıcan otu nedir konusuyla birlikte araştırılan bir diğer husus da Havlıcan bitkisinin zararları konusudur. Havlıcan, fazla tüketildiğinde vücutta birtakım olumsuz durumlara sebebiyet verebilmektedir. Bu durumda Havlıcan’ın düzenli ve kararında tüketilmesi önem arz eder. Havlıcan’ın bilinen zararları aşağıdaki gibidir.

Havlıcan Zararları

• Aşırı tüketilmesi sonucunda mide rahatsızlıkları yaşanabilir.
  
• Fazla tüketilmesi sonucunda sindirim sistemini bozarak, ishale sebebiyet verebilmektedir.
  
• İştah açıcı özelliği bulunduğundan dolayı kilo almayı hızlandırmaktadır.
  
• Havlıcan’a alerjisi bulunan bireylerde; ciltte kaşınma, kızarma ve yanma meydana gelebilmektedir.
  

Havlıcan ülkemizde genellikle baharat şeklinde tüketilmektedir. Bu nedenle uzmanlarca önerilen tüketimi, günde en fazla 1 yemek kaşığı kadar kullanılması şeklindedir.

Havlıcan Otu Nedir, Havlıcan Hangi Yemeklerde Kullanılır?

Havlıcan ilaç sektöründe ve mutfak alanın kullanılan bir bitkidir. Genellikle kökü baharat haline getirilerek tüketilmektedir. Ayrıca ülkemizde genellikle Havlıcan bitkisi çay olarak da tüketilmektedir. Bal, reçel ve marmelat gibi ürünlerle karıştırılarak macunu da yapılabilir.

Yine faydaları bitkilerden olan Keten ve Isırgan Otu tohumu ile Havlıcan karıştırılarak, güçlendirici etkide macunlar yapılabilir. Bu macun karışımlarına bal ya da polen ilave edilebilmektedir. Balgam söktürücü özelliği için, ıhlamur ve limon kabuklarıyla birlikte kaynatılarak etkili bir içecek oluşturulabilir.

Fazla tüketimi sonucunda Havlıcan otunun zararları meydana çıkabilmektedir. Bunu engellemek adına baharat şeklindeki Havlıcanın yemeklerde önerilen kullanımı günde 1 yemek kaşını geçmemelidir. Baharat formunda tüketilen Havlıcan, çoğu sulu yemekte kullanılabilir. Ayrıca mevsim ve karışık salatalarında kullanımı, hoş bir aroma vermektedir.

Havlıcan Otu Zayıflatır mı?

Havlıcan otu nedir konusundan sonra acaba Havlıcan zayıflamak için kullanılır mı sorusu araştırılmaktadır. Havlıcan otu pek çok uzman doktora göre zayıflatma özelliği gösterebilmektedir. Özellikleri arasında ödem atmaya yardımcı oluşu, zayıflamak isteyen bireylerin sıklıkla kullanmasına neden olur. Vücudunda fazla ödem biriken bireyler, çay formunda Havlıcan tüketerek sindirim sisteminin hızlandırılmasını sağlayabilmektedir.

Havlıcan Saraçoğlu ve pek çok uzmanın görüşüne göre zayıflamada önemli ölçüde fayda sağlamaktadır. Zayıflamak isteyenler aşağıdaki macun yapımını deneyerek düzenli tükettiklerinde zayıflama eğilimi gösterebilmektedir.

Havlıcan Bal Karışımı

• 500 gr. Bala 1 yemek kaşığı kadar Havlıcan koyun.
  
• Havlıcanın yanı sıra, 5 gr. karanfil ve 10 gr. tarçın ekleyin.
  
• Ballı karışımı homojen olana kadar karıştırın. Dilerseniz 5 gr. kadar şeker de koyabilirsiniz.
  
• Macunu her sabah aç karnına 1-2 kaşık alarak tüketin.
  

Havlıcan Cinselliğe Faydaları Nelerdir?

Havlıcan otunun özellikleri arasında cinselliğe yönelik de faydaları bulunmaktadır. Düzenli tüketilmesiyle erkeklerde performans arttırıcı özellik gösterir. Ayrıca sperm sayısını ve kalitesini 3 katına kadar çıkardığı, uzmanlarca söylenmektedir. İdrar kaçırmaya mani olan Havlıcan, kadınlarda dönemsel meydana gelen akıntıları düzenlemektedir.

Havlıcan Otu Nasıl Yetiştirilir?

Havlıcan yetiştiriciliği yapmak isteyenlerin birkaç önemli hususu bilmesi gerekir. Bu hususların başında bitkinin genel özellikleri yer alır. Havlıcan, ilkbahar aylarında dikimi yapılan bir bitkidir. Havaların sıcak olduğu iklim bölgelerinde yetişir. En ideal yetiştirilme alanları tropikal ve subtropikal alanlardır. Ayrıca yetiştiriciliği yapılacak bölgenin yıl boyunca sıcak olması gerekir. Kar, dolu ve don gibi iklim olayları Havlıcan yetişmesinde elverişsizdir.

Havlıcan otu nedir? Havlıcan hemen hemen her toprak türünde yetişebilen bir bitkidir. Fakat organik madde yönünden zengin topraklar, Havlıcan bitkilerinin daha hızlı büyümesine olanak tanır. Bu toprakları doğal hayvan gübreleri ekleyerek oluşturabilmek mümkündür. Türkiye’de Şubat ayı başında dikimi yapılmalı ve toprağın 20 cm altına dikilmelidir. Saksıda yetiştirenlerin, seçtikleri saksının çapının geniş ve derin olmasına özen göstermeleri gerekir.

Bitki hasatı, Havlıcan dikildikten sonra 7. Yılından itibaren başlamaktadır. Hasat döneminde el ile kökler sökülür. Kökler temizlenir ve kurutulur. Kuruyan kökler kullanım şekline göre işlenebilir.

Havlıcan Kullanıcı Yorumları

Havlıcan otu nedir konusundan sonra Havlıcan kullanmak isteyen bireyler, kullanıcı yorumlarını da araştırmaktadır. Havlıcan tüketenlerin çoğu; herhangi bir rahatsızlık yaşayan ya da rahatsızlık yaşama ihtimalini ortadan kaldırmak üzere tüketen bireylerden oluşmaktadır. Genellikle aroma verici olarak kullanılan Havlıcan, baharat formunda da tüketilmektedir.

Her iki şekilde de, aşırı tüketilmemesi sonucunda vücuda pek çok faydası bulunduğu saptanmıştır. Uzmanlarca yapılan anketlere göre, özellikle sindirim ve solunum yolu rahatsızlıkları yaşayan bireylere birebir etki ettiği gözlemlenmiştir. Yine 8 farklı kanserin tedavisinde kullanılan Havlıcan, kanser hücreleri ile savaşmada vücut bünyesini sağlamlaştırmaktadır. Bu nedenle Havlıcan bilinçli tüketildiğinde, pek çok kullanıcının fayda gördüğü vurgulanmaktadır.

Daha fazla şifalı bitkiler hakkında bilgi istiyorsanız şifalı bitkiler kategorimizdeki yazılarımıza gözatabilirsiniz