Sağlık

Eklem Ağrısı Nedir? Neden Olur? 2022

Eklem ağrısı için merak edilen tüm soruları yazımızda bulabilirsiniz.

Eklem ağrısı insanların ömürlerinde en az birkaç kez yaşadığı sıkıntılar arasında yer almaktadır. Kimi zaman hareketsizlikten kimi zaman bir hastalıktan, kimi zaman ise ağır aktivitelerden dolayı olmaktadır. Gribal enfeksiyonların birçoğunda diğer semptomların yanında eklem sızıları da görülmektedir.

eklem-agrısı (16)

Özellikle covid-19 vakalarının hemen hepsinde bu eklem sıkıntıları görülerek dayanılmaz acılara sebep olmaktadır. Bizler de bugün sizler için eklem ve kas ağrılarının nedenlerini araştırdık. Gelin birlikte bakalım ağrıların sebebi neler olabilirmiş ve nasıl geçermiş?

Eklem Ağrısı Neden Olur?

Eklem ağrısı neden olur? Sorusunu yanıtlamadan önce eklemi açıklamak isteriz. Vücudumuzda iskelet sistemimizle kemiklerin birleştiği noktalara eklem ismini veririz. Bu eklemlerin etrafı kıkırdak doku, bağ doku, tendon ve kaslarla çevrilidir. Eklemlerde yer alan sıvılar rahat hareket etmemize ve acı çekmememize sebep olmaktadır. Tıptaki adı ise artraljidir. Bu doku ağır kaldırdığımızda, ağır spor aktiviteleri yatığımızda, ya da aşırı oturur pozisyonda kaldığımızda ağrılara sebep olabilmektedir. Lakin bazen bazı hastalıklarında habercisi olabilmektedir. Sizlere oluşma nedenlerini madde madde açıklayacağız.

eklem-agrısı (15)

  • Kemik kanseri
  • Kemik dokusu ölümü
  • Kemik kırıkları ya da çıkıklar
  • Eklem iltihabı
  • Fibromiyalaji
  • Gut hastalığı
  • Gonokokal artrit
  • Lösemi

eklem-agrısı (14)

  • Hipotiroidi
  • Lupus hastalığı
  • Kemik enfeksiyonu
  • Lyme hastalığı
  • Paget kemik hastalığı
  • Raşitizm
  • Romatoid artrit

Vücutta Gezen Eklem Ağrıları Nedir?

Eklem ağrısı nasıl geçer? Soruları da oldukça sık sorulmaktadır. Aktiviteler sebebi ile oluşan ağrılar için istirahat önerilmektedir. Ancak geçmeyen eklem sızıları için mutlaka hekim tedavisine başvurulması önerilmektedir. Eğer spor gibi sebeplerden oluştuğunu düşünüyor iseniz Eklem ağrısı kremi kullanabilirsiniz. Ilık duşlar ve dinlenmek ağrılarınızı hafifletecektir.

eklem-agrısı (12)

Ancak devamlı vücudunuzda gezen ve şiddetle geçmeyen ağrılar ciddi hastalıkların habercisi olabildiğinden dolayı hekime başvurarak altta yatan hastalık nedeni öğrenilmeli hastanın tıbbi öyküsüne göre tedavi süreci başlatılmalıdır.

Gece Eklem Ağrısı

eklem-agrısı (5)

Eklem ağrısı için ilaç kullanmak isteyen kişiler reçetesiz ağrı kesiciler kullanabilir. Ancak ağrı kesicilere rağmen geçmeyen ve özellikle gece şiddetlenen ağrılar eklem iltihaplanmasının habercisi olma ihtimalini taşımaktadır. Gece aşırı şiddetli ağrılar çekiyor ve her zaman devam ediyorsa en yakın sağlık kuruluşuna giderek bu ağrıların nedenlerini önerebilirsiniz.

Kadınlarda Eklem Ağrıları

Eklem ağrısı halsizlik genellikle en sık kadınlarda görülen rahatsızlık türleri arasında yer almaktadır. Yeteri kadar spor yapamayan hanımlar üstüne özellikle topuklu ayakkabı giydikleri zamanlarda da bu ağrıların perçinlenmesini sağlamaktadır. Aynı zamanda romatizmal hastalıklara en yatkın tipler de kadınlar olduğu için eklem sızılarının varlıklarına özenle dikkat edilmesi gerekmektedir.

eklem-agrısı (9)

Soğuk ya da sıcak uygulamalar ile eklemleri rahatlatma çalışmaları yapılmalı egzersizleri artırmalıdırlar. Bunun dışında sağlıklı yiyecekler de tüketerek bu ağrıların azalması beklenmektedir. Özellikle hanımlar için bu ağrıları son bulabilmesi adına önerilen yiyecekler şunlardır:

  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Taze meyveler
  • Yağlı balıklar
  • Kabuklu yiyecekler
  • Domates

eklem-agrısı (8)

  • Zeytinyağı
  • Gıda takviyeleri
  • Bitkisel yağlar
  • İlikli kemik suyu
  • Sodyum ve potasyum
  • Yeterli ve düzenli uyku
  • Düzenli egzersiz programı
  • Aşırı kilo varsa zayıflama

Üşütme Eklem Ağrısı Yapar Mı?

Eklem ağrısına ne iyi gelir? Soruları oldukça çok merak edilmektedir. Genellikle basit eklem sızısı olarak görülen rahatsızlıklara bol bol istirahat önerilmektedir. Bunun yanı sıra zencefil gibi bitkiler kullanmakta ağrıları hafiflettiği söylenmektedir. Bunu dışında okaliptüs, yeşil çay, aleo vera kremi ve Boswellia bitkilerinin de ağrılara iyi geldiği söylenmektedir.

eklem-agrısı (6)

Ancak insanların bir diğer merak ettiği soru ise üşütmenin bu hastalıkla bir ilgisi olup olmadığıdır. Üşütme insan vücudunda iltihaplanmalara yol açtığı için genellikle ilk tepkiler eklemlerimizden gelmektedir. Bu sebeple de aşırı şiddetli eklem sızıları yaşanmakta ve insanı acıdan tabiri caizse kıvrandırmaktadır. Üşütme gibi sebeplerden oluşan ağrılar içinde bitkisel tedavi yöntemleri seçebilir bol bol dinlenebilir ve tavuk suyu gibi çorbalar içebilirsiniz.

eklem-agrısı (1)

Fakat 3-4 güne rağmen hala geçmeyen ağrılar çekiyor iseniz mutlaka hekime gitmeli ve antibiyotik kullanımına başlamanız gerekmektedir. Bazı durumlarda vücutta aşırı iltihap biriktiğinde eklem dokuları zarar görmektedir. Bu zarara uğramamak için hemen hekim önerisine göre ilaç kullanımına başlayarak bu ağrıları sonlandırabilir aynı zamanda üşütmeden dolayı oluşabilecek diğer hastalıklarında önüne geçebilirsiniz.

eklem-agrısı (2)

Sizler için eklem ağrısı hakkında en çok sorulan soruları yanıtladık. Sizler de bu rahatsızlıktan yakınıyor iseniz mutlaka günlük egzersizlerini yapmalı ve duruma göre hekime başvurmalısınız.

 

Bu yazıyı değerlendirin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu