Meraklısına

Biyolojik saat nedir?

Canlıların vücutlarındaki metabolik etkinlikler , günlük gü­ neş ışığı miktarına ve güneş ışığının alınabilme saatlerine gö­ re belirli bir döngüyü izliyor. Bazı bitkilerin çiçeklerinin açılıp kapanması, bazı hayvanların geceleri aktif hale geçmesi, uy­ ku-uyanıklık döngülerinin ayarlanması,  buna verebileceğimiz en güzel örneklerdir.

Özellikle hormon salgılarının böyle 24 saatlik ritimler ha­ linde düzenlenmesi, “biyolojik saat” olarak adlandırılıyor . Her­ hangi bir nedenden ötürü bu döngüde düzensizlik yaşanması da, biyolojik saatin şaşırmasına neden oluyor .

Çok genel bir örnek vermek gerekirse; uzun mesafeler arasında yapılan uçak seyahatlerinde yaşanan “jet lag” olayı, biyolojik saatin şaşırmasından dolayı ortaya çıkan bir durum­ dur. Çünkü 24 saatlik zaman dilimi içinde belirli saatlerde en yüksek ya da en düşük seviyeye ulaşan hormonlar, varılan yeni zaman diliminde yanlış saatlerde seviye değişimi gös­ termiş oluyor. Yeni zaman dilimine alışıncaya kadar da, vücut bir anlamda sersemliyor.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu