SağlıkPratik Bilgiler

Bebeklerde Büyüme Atakları ve Uyku Döngüsünü Koruma Yolları

Bebeklerde büyüme atakları ve uyku döngüsü hususunda dikkat etmeniz gerekenlerden ve bebeklerde uyku döngüsünü korumanın yolları nelerdir?

Bebeklerde büyüme atakları, ani huy değişimleri ile kendini gösteren bir olgudur. Bu ani değişimler bebeğinizin büyüme gelişme döngüsü içerisine girdiğini göstermektedir. Bu süreçte ebeveynleri olarak onu anlamalı ve onun bu değişim serüvenine karşı sabırlı olmalısınız.

Bebeklerde Büyüme Atakları Nedir?

Özellikle sık sık meme emme isteği, kucaktan inmek istememe gibi huysuzluklar görülebilir. Bu durumda aklınıza onun bir değişim döngüsü içerisinde olduğunu ve bu sürecin geçici olduğunu getirin. Çünkü her süreç geçicidir ve ebeveynler olarak bu süreçleri oldukça sakin karşılamaya çalışın. Bebeğinizin isteklerine ve ihtiyaçlarına karşı uygun davranışlar ile karşılık verin.

Ağlama krizlerinin de yaşanması muhtemel olan bu dönemde bebeğinize sakin ve anlayışlı bir tavırla yaklaşın. Çünkü bebekler duyguları anlarlar. Siz agresif olursanız bu ona da yansıyacaktır. Ama eğer sakin ve sevecen yaklaşırsanız o da bu sakinlikten nasibini alacaktır. Bu süreç hiç tartışmasız ebeveynleri oldukça zorlayan bir süreçtir.

Bebeklerde Büyüme Atakları ve Uyku Döngüsünü Koruma Yolları
Bebeklerde Büyüme Atakları ve Uyku Döngüsünü Koruma Yolları

Özellikle bebeklerde büyüme atakları ile beraber gelen bir diğer problem ise uyku sorunudur. Bebeğin büyüme ataklarından önceki uyku döngüsünü korumanın yollarını bilmek gerekebilir bu noktada. Çünkü uykusuzluk bebeği daha da hırçınlaştırır. Bununla beraber, bebeğin gece boyu uyumaması ile uykusuz kalan ebeveynlerin de sabır eşiklerinde düşüşler olacaktır. Bu yüzden bebeklerde uyku döngüsünü korumanın yolları nelerdir? sorusunun yanıtı oldukça önemli olmaktadır.

Bebeklerde Uyku Döngüsünü Korumanın Yolları

Bebeklerde uyku döngüsünü korumanın yolları bebekten bebeğe farklılık göstermektedir. Ama uyku döngüsü her bebekte aynıdır. Tabi büyüme atakları sürecinde bu döngüyü korumak oldukça zordur. Genel olarak hemen hemen çoğu bebekte işe yarayan uyku döngüsünü korumanın yolları şu şekildedir:

1-Ortamda Yer Alan Uyarıcıları Kaldırın

Bu dönemde bebek zaten uyumamak için direniyorken etrafında yer alan ilgisini çekecek nesneler ya da oyuncaklar uyumasını daha da zorlaştırır bu sayede bebek uyumamak için bir bahane bulmuş olur. Böylelikle ya öğle uykusunu ya da akşam uykusunu uyumamak için hep uyarıcıları kullanır.

Bebeklerde Büyüme Atakları ve Uyku Döngüsünü Koruma Yolları
Bebeklerde Büyüme Atakları ve Uyku Döngüsünü Koruma Yolları

2-Gerekirse Uyanana Kadar Yanında Bekleyin

Bebekler özellikle ebeveynlerinin duygularını ve yokluğunu hisseder. Bu yüzden özellikle annenin bu süreçte bebek uyanana kadar onunla aynı odada kalması daha güvende hissetmesini ve bu sayede rahatlıkla uyumasını sağlayacaktır. Çünkü bu süreçte annenin bebekten ayrılması bebekte daha fazla huzursuzluk yaratabilmektedir.

3-Etraftan Gelebilecek Sesleri Yok Edin

Bu dönemde bebekler en ufak bir seste özellikle ağlayarak uyanabilmektedirler. Bu yüzden bebeğin uyuduğu ortamda gürültü olmamasına dikkat edin. Özellikle uyku esnasında ani sesler bebeği iyice uykudan soğutabilir ve korkutabilir.

Bebeklerin uyumaya geçişini kolaylaştırmak için yapılanlar arasında sallamak en sık kullanılan yöntemdir. Bu konuda hazırladığımız yazımızı okumanızı tavsiye ederiz. Bebekler neden sallanarak uyutulur?

4-Dar Veya Kalın Kıyafetlerden Kaçının

Bu dönemde bebekler tabiri caizse en ufak şeyden nem kapabilmektedirler. Hatta kıyafetlerini giydirirken, altını bezlerken vs. oldukça agresif tavırlar sergileyecektir. Dar ve kalın kıyafetler yerine bol ve ince kıyafetler giydirmeniz daha rahat hareket etmesini sağlayacaktır. Böylelikle bir de hareket kabiliyetinin kısıtlanması yüzünden huysuzluk yaratmaya çalışmayacaktır.

Ayrıca uyku sırasında da ince ve rahat kıyafetler giydirmeniz uyku döngüsünün korunmasında yardımcı olacak bir diğer etmendir. Çünkü rahatsız edici bir kıyafet sık sık uyanmasına yol açacaktır ve böylelikle verimli bir uyku süreci geçirmemiş olacaktır.

Bebeklerde büyüme atakları ve uyku döngüsü hususunda dikkat etmeniz gerekenlerden ve bebeklerde uyku döngüsünü korumanın yollarından bahsettik. Her bebeğin ihtiyaç duyduğu şeyler farklıdır. Bu büyüme ve gelişme sürecinde de göstermiş oldukları büyüme atakları farklılık göstermektedir.

Genel olarak uygulayabileceğiniz ve bilmeniz gereken noktalar bu şekilde ama ebeveynleri olarak sizin onu gözlemleyip ihtiyaçlarına sevecenlikle ve sabırla karşılık vermeniz gerekmektedir. Böylelikle bu süreci hem o hem de siz en verimli şekilde atlatmış olacaksınız.

 

Bu yazıyı değerlendirin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu