Arı Poleni Nedir Faydaları Nelerdir? 2022

Arı poleni birçok insanın araştırdığı konular arasında yer almaktadır. Bunun en büyük sebebi ise bu polenin birçok derde deva olması kadar içinde bulundurduğu özellikler hasebiyle süper besin olarak görülmesinden kaynaklandığı hekimler tarafından da dile getirilmektedir.

Bu öz, arılar tarafından elde edilirken içeriğinde 22 çeşit amino asit ve 27’e yakın madensel tuz bulundurmaktadır. Bunun yanı sıra içeriğinde sayısız derece de vitamin bulundurmaktadır. Bizler de özellikle son dönemde en çok merak edilen bu süper besini sizler için araştırdık. En çok merak edilen soruları sizler için araştırdık ve yazımızın devamında tüm bilgileri sizlerle paylaşacağız.

Arı Poleni Nedir?

Arı poleni besin değeri açısından çok yüksek mineral ve vitaminlere sahip olduğundan dolayı insanlar bu şifa deposunun ne olduğunu detaylı bir şekilde öğrenmek istemektedir. İçeriğinde 250’den fazla aktif madde barındıran bu polen bal arılarının kovanlarında topladıkları çiçek polenlerinin korunması için özel olarak ürettikleri bir reçinedir.

Bu polenler genel olarak işçi arıların besinleri için kullanılsa da belli bir kısmı da insanlar için biriktirilmektedir. İçeriğinde çinko, potasyum, manganez, magnezyum ve selenyum içermektedir. Aynı zamanda aminoasitler, organik asitler, antioksidan özelliğe sahip fenolik maddelerde barındırdığı için her derde deva sayılan bir yapıda insanların kullanımına sunulmaktadır.

Arı Poleni Nasıl Kullanılır?

Arı poleni nasıl yenir? Ya da nasıl kullanılır soruları da sık sorulmaktadır. Kullanım şekli kişiden kişiye göre değişmektedir. Lakin kullanımı için mutlaka hekim tavsiyesi almanız tavsiye edilmektedir. Alerjenik bir özelliğe sahip olduğundan dolayı mutlaka dikkat etmeniz gereken bir yiyecek olduğunu da hatırlatmak isteriz.

Ama genellikle bir yemek kaşığı yetişkinler için 1 tatlı kaşığı da çocuklar için önerilmektedir. Daha çabuk sindirilebilmesi içinde saf hali ile değil herhangi bir yiyeceğe karıştırılarak yenmesi daha çok tavsiye edilmektedir. Saf hali ile tüketilecek ise de ölçülü granüllerin suda bekletilerek tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Arı Polenin Çocuğa Faydaları

Arı poleni faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. Aktif bileşenlerinin gücü bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda iştah açarak vücudun enerjik olmasına yardımcı olmaktadır. Bizler de bu kadar sık sorulan faydalarını sizler için araştırdık. Madde madde tüm faydalarından bahsedeceğiz. Ama öncelikle çocuklar için faydalarından bahsedeceğiz.

• Hafızayı güçlendirir.
• Görme sorunlarına iyi gelir.
• Zekâyı geliştirir.
• Sporcular için doping etkisi yaratır.
• Enfeksiyon riskine karşı korur.
• Çocukların bağışıklığını güçlendirir.

Polenin Kadınlara Faydaları

Arı polenin faydaları arasında birde kadınlara sunmuş olduğu faydalar merak edilmektedir. Onları da tek tek sıralamak gerekirse şöyledir:

• Antioksidan içeriği sayesinde serbest radikallerden ve kronik hastalıklardan korur.
• Yüksek kan lipitlerini düşürür.
• Kalp hastalıklarından korur.
• LDL kolestrolü düşürür.
• Karaciğeri güçlendirir ve zararlı maddelerden korur.
• İltihap önler.
• Bağışıklık güçlendirir.
• Zararlı bakterileri öldürür.

• Yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.
• Kansere karşı koruyucudur.
• Menopoz belirtilerini azaltır.
• Metabolizmanın düzenlenmesini sağlar.
• İştah açar.
• Cildin parlak ve canlı olmasını sağlar.
• Sedef, egzama ve mantar rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.
• Kan dolaşımını düzenler.
• Üst solunum yolları tedavisinde kullanılır.

Arı Poleni Erkeklere Faydaları

Bu reçine erkekler tarafından da sık kullanılan bir şifa kaynağıdır. Özellikle içeriğinde bulunan A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, B12, C, D, E, H ve P vitaminleri sayesinde erkeklerde oluşan prostat kanserlerinde de önleyici rol üstlenmektedir. Yukarıda kadınlar için saymış olduğumuz faydalar erkekler için de geçerlidir. Şimdi listeleyeceklerimizde kadınlar içinde geçerlidir.

• Kısırlık tedavisinde etkilidir.
• Anne sütünün kalitesini artırır ama doktor kontrolünde kullanılması gerekir.
• Bağırsak sorunlarına iyi gelir.
• Kalp kasının çalışmasına yardımcı olur.
• Kanamayı önler.
• İshale iyi gelir.

• Sinirleri gevşetir.
• Kabızlığı önler.
• Kanda bulunan alyuvar sayısını artırır.
• Hemoglobin oranını artırır.
• Prostat kanserine iyi gelir.
• Hemoroidin iyileşmesine yardımcı olur.

Poleni Kimler Kullanamaz

Arı poleni alerjisi belirtileri de sık sorulan sorular arasında yer almaktır. Özellikle insanlar polen alerjisi ile aynı mı merak etmektedir. Ancak polen alerjisi gibi olmamakta kızarıklık ve nefes darlığı oluşturmaktadır. Kimler kullanamaz sorusuna yanıt vermek gerekirse hamileler, emziren anneler(hekim tavsiye etmedikçe) ve polen alerjisi olan kişilerce asla kullanılmaması gerekmektedir.

Arı Poleni Zararları

Polenin bir zararı var mı? bu soru da oldukça sık sorulmaktadır. Her bitkisel ürünün alerji gösterme şansı oldukça yüksektir. Bu sebepten dolayı kullanımını hekim onayı ile gerçekleştirmeniz son derece önemlidir. Fazla kullanımda sersemlik, şişlik, halsizlik, nefes darlığı, kaşıntı ve dökülmeler görülebilir. Bu durumlarla karşılaşmamak için önerilen dozajı aşmamanız gerekmektedir. Arı poleni şifa kaynağı olduğu halde aniden zararlı bir zehire de dönüşme şansı oldukça yüksektir.